跨界跨项练雪上新项 “半路出家”的小将们厉害了

2018-08-03 09:37 体坛+

  今年平昌冬奥会上自由式滑雪坡面障碍技巧的赛场上,暂时还没有中国选手的身影。毕竟自由式滑雪坡面障碍技巧国家集训队一年前刚刚成立,队员的平均年龄甚至还不满18岁,这支年轻的队伍已然把目标放在了四年后的北京冬奥会上。

  由于坡面障碍技巧进入冬奥会时间不长,这个项目此前在国内也并无“历史”,首批国家集训队选手均是从体操、武术、自由式滑雪U型场地、高山滑雪等与坡面障碍技巧有相通之处的项目选拔入队。建队一年多的时间里,12名“半路出家”的小队员进步迅速,其中最突出者已经可以在水池训练中尝试double cork这样的高难度动作。

  当然,跨界跨项而来的不仅仅只有队员,教练金德刚同样也是一位“跨界跨项选手”。金德刚教练最初执教项目是体操,随后转到自由式滑雪U型场地。去年12月底,在坡面障碍技巧队的空翻进步遇到瓶颈情况下,金教练来到这支队伍并执教至今。

  “国内当时也没有这个项目(的先例),刚来的时候真的挺头疼。”刚刚接手新项目时,金教练不可避免地遇到了困难。体操项目的空翻动作横纵轴分明,但自由式滑雪坡面障碍技巧的空中动作却是偏轴的,为了适应技术上的变化,金教练在网上观看了大量视频,也积极请教经验更加丰富的外国教练员。

  “只要去学习,总会有收获。”金教练的努力与对训练方法的探索渐渐有了成果。女队重点队员韩欣雨因为膝盖内侧韧带受伤暂停了五个月的正常训练,但在伤后首次进行雪上训练时,金教练惊喜地发现她的动作基础并没有在因伤休养期间丢失,这也意味着队伍的训练体系已经在正确的轨道上。与此同时,今年的秦皇岛水池训练期间,已经打好了动作基础的队员们也将向更高的难度发起冲击,对队员和教练员来说,这又将是一次全新的挑战。

  在进驻秦皇岛基地前,队伍刚刚结束了在美国胡德山的训练。外训期间,外国运动员和业余滑手对这项运动的热爱让金德刚教练记忆犹新。“我们这个项目就叫作slopestyle,它要求的就是‘风格’,而只有真正喜欢这个项目,才会有创造力。”

  

  在日常训练中,金教练也会给队员们一定的自由度,水池训练课的整体气氛也非常活跃。虽然队员们每堂课都要完成二十几次跳跃,又要带着浸水后重量增加的雪板雪鞋往返于水池和跳台之间,但这却并未打消队员们训练时的热情。每次完成跳跃后浮出水面,队员们脸上总是带着期待的神情,等待着教练的点拨和评价。

  还不满15岁的范誉泷是目前队伍中的“难度担当”,在秦皇岛的水池训练中,他已经跳成了5次double cork。“每开一个新的难度我觉得都挺好玩的!”谈起“开难度”时,范誉泷语气里满是兴奋,据金教练介绍,上难度的想法也是范誉泷自己主动提出的。

  队员们对项目的热爱不仅仅体现在对待日常训练课的认真上,哪怕在休息时间都会翻看按摩师赵博在训练时所拍摄的技术录像,如何挑战更高动作难度也是屡屡出现的高频话题,哪怕是在晚上进行治疗按摩时,队员们也会抓紧时间观看比赛视频。

  值得一提的是,队中的体能教练魏铭也是一位滑雪爱好者,在刚刚接触坡面障碍技巧时,他对滑雪的热爱也算是“帮了大忙”。“这个项目起源于美国街头,相关研究文献资料其实并不多,但我喜欢滑雪,所以我就‘以身犯险’,”魏铭说,“与其去观察运动员肌肉如何发力、如何控制转体,倒不如亲身感受,这样也能更准确地来设计训练动作。”

  由于队员们年纪都不大,魏铭为他们设计了趣味性十足的体能训练内容,而重点队员韩欣雨右侧膝关节内侧副韧带重建术后的康复性体能训练也正是由魏铭负责。在他的指导下,韩欣雨只用了5个月零6天就重返雪上及跳水专项训练,而同类型伤病的康复往往需要至少半年才能够恢复大强度跑跳练习,回归要专项训练则需要更长的时间,这帮助韩欣雨抢回了十分宝贵的雪上训练时间,为接下来的国际比赛打下坚实基础。

  无论是教练还是运动员们,他们对坡面障碍技巧这个项目了解越深,越热爱他们所从事的项目。“说心里话,我也是非常喜欢这个项目。每当运动员完成新动作、练得好,我会非常高兴,如果他们有一天练不好的话,我也会很失落。”金德刚教练说,“教练们激动的样子,大概都能做成‘表情包’了!”

责编:郝九辰
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